Pues, evidentemente, muchas verduras, hortalizas y frutas. Una tontería, pero en ese país, cosas tan básicas para nosotros, allí resultan una novedad y motivo de alegría. Querer llevar una alimentación sana y equilibrada no es sinónimo de renunciar a aquello que nos gusta. Fruta es parte de una dieta de construcción muscularSi estás engordando por comer fresas o una naranja, tienes problemas mayores de los que esta publicación de blog.